鸡丝炒蒜苗

时间：2025-07-07 08:31:34 来源：网络整理编辑：探索

核心提示

分享鸡丝炒蒜苗的做法分类标签家常菜谱分类蒜香味菜品口味炒主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度食材明细鸡胸肉一个蒜苗200克盐少许鸡精少许鸡丝炒蒜苗的做法详细步骤第1步鸡胸切丝，

分享鸡丝炒蒜苗的鸡丝做法分类标签

家常菜谱分类
蒜香味菜品口味
炒主要工艺
10-30分钟所需时间
简单制作难度

食材明细

鸡胸肉一个
蒜苗200克
盐少许
鸡精少许

鸡丝炒蒜苗的做法详细步骤第1步
鸡胸切丝，放少许料酒、炒蒜胡椒粉湿淀粉腌制抓匀备用。鸡丝
蒜苗洗净切段，炒蒜开水中加入少许盐和几滴油焯一下，鸡丝变绿后立刻捞入冷水中然后捞出装盘备用。炒蒜第2步
备好葱姜蒜末。鸡丝
热锅凉油放葱姜蒜末爆香放入鸡丝。炒蒜第3步
鸡丝变色后加入酱油，鸡丝鸡丝着色后加入蒜苗、炒蒜盐、鸡丝鸡精最后勾薄芡出锅。炒蒜
鸡丝炒蒜苗的鸡丝做法小贴士1、蒜苗不爱入味，炒蒜焯完后撒上一点盐淹一下。鸡丝

2、鸡丝用湿淀粉抓一下，注意要热锅凉油这样肉不粘锅。

3、出锅前要勾薄芡品相好看。鸡丝炒蒜苗的营养分析

鸡胸脯肉鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用，所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷...
一般人群均可食用。1. 老人，病人，体弱者更宜食用。肥胖或胃肠...详细介绍
鸡胸脯肉菜谱：鸡茸玉米汤菊花鸡丝炝兰豆鸡丝更多做法>

上一篇：“双碳”背景下智能汽车如何加速发展 2022汽车资本论坛传递权威声音

下一篇：抢抓新能源机遇中贝通信拟变更经营范围筹划发行可转债7.07亿巩固市场地位

鸡丝炒蒜苗

推荐

热门