白灼芦笋

时间：2025-07-06 02:00:39 来源：网络整理编辑：探索

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分享白灼芦笋的做法分类标签家常菜谱分类减肥菜谱分类香味菜品口味拌主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度食材明细新鲜芦笋300克生姜少许大蒜少许生抽少许香油少许盐适量白灼芦笋的做法

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食材明细

白灼芦笋的做法详细步骤第1步
芦笋放入烧开的水中加入盐煮三分钟
蒜末，姜末，白灼芦笋放入芦笋上。白灼芦笋步骤图:芦笋放入烧开的白灼芦笋水中加入盐煮三分钟

第2步
刚刚煮竹笋的白灼芦笋水留两勺。放入生抽和香油煮沸腾后。白灼芦笋倒入芦笋上面
简单的白灼芦笋白灼芦笋完成啦。步骤图:刚刚煮竹笋的白灼芦笋<strong></strong>水留两勺。放入生抽和香油煮沸腾后。白灼芦笋倒入

白灼芦笋的白灼芦笋做法小贴士芦笋是低脂食物很适合减肥的朋友。白灼芦笋的白灼芦笋营养分析

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